微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
将虾去头,去壳,去虾线。
步骤 3:
处理好的虾,用冷水冲洗干净之后切碎。
步骤 4:
切碎的虾,加入少许蛋白。(是蛋白呦。)
步骤 5:
加入少许盐。
步骤 6:
用筷子拌均匀,放旁边腌制备用。
步骤 7:
胡萝卜去皮,切碎。
步骤 8:
鸡蛋. 用分离器将蛋白蛋黄分开。
步骤 9:
蛋黄用筷子打散。
步骤 10:
平底锅,热锅冷油,加入虾仁煸炒,炒至变色,盛出备用。
步骤 11:
再起油锅,加入胡萝卜煸炒。炒软即可,盛出备用。
步骤 12:
锅中加入油,油温7成时加入蛋黄液,转小火。
步骤 13:
将熟米饭倒入锅中。
步骤 14:
用铲子不停的翻炒。
步骤 15:
加入炒过的虾仁。
步骤 16:
翻炒均匀。
步骤 17:
再加入炒过的胡萝卜碎翻炒。
步骤 18:
加入盐,翻炒均匀即可。
步骤 19:
装入碗中,宝贝等着吃啦!
步骤 20:
一碗一会吃完,搭配一碗汤,极好的一餐。
米饭最好选用剩米饭,这样水份没有那么多,炒出来的米饭颗颗分明。
虾仁切碎后加入蛋清和盐腌制15分钟,去腥。