DHA对宝宝来说太重要了。如果宝宝缺DHA会影响神经系统的正常发育，出现智力发育迟缓或感知能力下降的情况。因为它对成长至关重要。今天咱们用沿海城市都能买到的马鲛鱼（鲅鱼）来做一道补DHA的辅食。国产马鲛鱼的个头不大，价格便宜，DHA含量却比很多深海鱼还好高。并且这种大小的马鲛鱼含汞量也比大个头的鱼低很多，所以给宝宝吃相对安全。马鲛鱼丝瓜汤不仅能给宝宝丰富的蛋白质和DHA，还含有大量的维生素和膳食纤维。这道菜谱里的食材用量足够一家人吃。如果宝宝吃的1/5量，就足够补充一天所需的DHA了。再配点主食就可以作为宝宝的一餐了。