紫薯饭团

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所需食材

  • 紫薯 1个
  • 牛奶 适量
  • 熟米饭 50克
  • 红枣 3个
  • 薄荷叶 适量
  • 胡萝卜 1个

小贴士

1,紫薯除了具有红薯的营养价值,还含有多糖、黄酮类物质,富含硒元素和大量花青素,对宝宝身体很有好处,但比较难消化,所以消化不良的宝宝要慎重食用;
2,米饭可以换成小米或者糙米饭;
3,枣泥可以换成果泥,不要汁水太多的水果泥例如苹果泥、香蕉泥都可以;
4,牛奶可以换成配方奶,1岁以内的宝宝不要直接喝牛奶哦,因为牛奶含有高酪蛋白,不能被小婴儿消化吸收,对肠胃造成刺激。

辣妈来辣 2017年08月29日发布
这么热的天,别说宝宝,就连大人都没什么吃饭的胃口,虽说少吃两顿麻麻们会瘦,可宝宝不减肥呀,一顿都不能少呀。这么一来,适时适量的给宝宝加餐就非常重要啦。
小美妞典典和妈妈从温州来到小辣厨房,就被帝都的热度打败了,小典典也是被热的小迷糊了。所以典典妈特意跟大家分享的这道夏天开胃又营养的紫薯小饭团。
天再热,胃口不能差哦!
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