韭菜香干炒藜麦饭

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所需食材

  • 剩藜麦饭 1碗
  • 豆腐干 1片
  • 韭菜 70克
  • 一点

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年08月29日发布
今天的藜麦炒饭偶然尝试了下,真的好香好下饭。藜麦饭的营养价值远高于大米,而且炒过后的口感好,味道香。炒饭加了豆干,增加了钙的含量。韭菜也是一种营养价值很好的深绿色叶菜,含有大量的叶酸和胡萝卜素。

参考月龄:12M+
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