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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
苦瓜浸泡淡盐水20分钟。
步骤 3:
紫薯蒸熟,用勺子捣成泥,加入蜂蜜搅匀。
步骤 4:
苦瓜切成厚点的薄片,去除瓜瓤。
步骤 5:
九阳养生壶注入1200毫升的清水,待水开放入苦瓜煮熟。(选煲汤功能)
步骤 6:
捞出过凉沥干水分。
步骤 7:
将紫薯泥填入苦瓜心。
步骤 8:
摆盘。
步骤 9:
成品。
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