【小森妈妈菜谱】秋季28天调理药膳-五指毛桃祛湿汤的做法步骤

• 步骤 1：

  先将几种药材用温水浸泡10分钟。 （为免不慎摄入药材中含有的硫磺，影响身体，一般我煲汤前都会用温水浸泡药材，这样能适量的去除一些。）

• 步骤 2：

  锅里加入姜片。

• 步骤 3：

  水烧开后，放入瘦肉，稍煮几分钟，去除肉腥味。

• 步骤 4：

  捞出锅里的浮沫。

• 步骤 5：

  加入浸泡好的药材。

• 步骤 6：

  盖上锅盖炖煮1.5小时。

• 步骤 7：

  加入适量的食盐调味。

• 步骤 8：

  一款简单又美味的祛湿汤，开喝！