黄瓜豆腐

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黄瓜豆腐收藏

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所需食材

  • 黄瓜 半根
  • 豆腐 400克
  • 金龙鱼小榨菜籽油 适量
  • 酱油 15克
  • 蚝油 10克
  • 蒜末 15克
  • 胡椒粉 3克
  • 少许
爱生活的馋猫 2017年08月29日发布
豆腐有素肉之美称,它有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。豆腐还有助于减肥,冻过的豆腐会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,冻豆腐虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于爱美的减肥人士还是很有帮助的。豆腐对更年期女性有食疗作用,女性到了一定年纪雌性激素分泌不足,易出现更年期综合征,专家发现,豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。女性多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素,加快新陈代谢和延缓衰老呢。
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