早餐鸡蛋杯的做法步骤

• 步骤 1：

  1️⃣准备好食材

• 步骤 2：

  2️⃣开火，水开后放入西兰花焯水后捞出切小块

• 步骤 3：

  3️⃣番茄划十字刀，在开水中浸泡1分钟，去皮切小丁

• 步骤 4：

  4️⃣去皮切小丁

• 步骤 5：

  5️⃣番茄、西兰花加入纸杯中。打入鸡蛋(鸡蛋不需要打散，直接打进纸杯就可以)

• 步骤 6：

  6️⃣继续加番茄丁、西兰花。洒上奶酪条

• 步骤 7：

  7️⃣烤箱调至上下火170度，20分钟

• 步骤 8：

  8️⃣烤至表面金黄

• 步骤 9：

  提示：1岁以上宝宝可以少量加盐，1岁以内不加盐，而且，就算不加盐，它也很好吃！蔬菜可自由搭配