今天多味给大家带来一份很健康的鸡柳,低脂无油味道也是棒棒哒~以前的鸡柳都是炸着吃,今天多味使用烤箱做了一次,很适合不喜欢油腻的吃货们哦~
因为里面有家乐鸡粉的加入,味道又得到了很大的提升,还另加入了海苔,很是特别呦,喜欢的赶紧试试哈~
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
将鸡肉顺着切成粗细相等的条状~
步骤 3:
放入碗中,加入葱姜~
步骤 4:
加入所有调味料
步骤 5:
再加入家乐鸡粉,使鸡肉更为鲜美~
步骤 6:
再加入蛋清、和一勺玉米淀粉~
步骤 7:
抓匀,多抓一会儿,然后腌制半小时左右~
步骤 8:
取出海苔将海苔剪碎放入面包糠中拌匀~
步骤 9:
取出鸡柳,放入淀粉中裹匀~
步骤 10:
再放入蛋液中滚匀~
步骤 11:
最后放入面包糠中裹匀~
步骤 12:
摆在铺好油纸烤盘中~
步骤 13:
烤箱上下火190度提前预热,烤15-20分钟左右即可~(具体时间和温度还是要看自家烤箱得脾气和鸡柳的粗细哈~)
步骤 14:
装盘享用吧~
具体时间和温度还是要看自家烤箱的脾气和鸡柳的粗细哈~
当然也可以根据个人口味选择是否刷油哈~