韭菜苔烧海虾

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韭菜苔烧海虾收藏

浏览 165786 收藏 12 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 韭菜苔 200g
  • 海虾 350g
  • 九层塔 1小把
  • 干辣椒 2个
  • 生姜 6g
  • 大蒜 15g
  • 蒸鱼豉油 15ml
  • 1g
  • 胡椒粉 1g
  • 料酒 15ml
  • 食用油 30ml

小贴士

1:韭菜,海虾都是鲜味菜,故调料品不需要加入太多。
2:油放比平常炒菜多一点点,让虾半炸半炒,更香。
3:没有九层塔的,可以不放。
4:喜辣的,可以加大辣椒的用量。
5:韭菜苔易熟,下锅后快速翻炒出锅哈。

幸福精灵a 2017年08月30日发布
春天一过,韭菜就不那么香了,想吃的时候肿么办,那就吃韭菜苔吧,也就是韭菜开花的嫩茎。味辛,微甘,归心,肝,胃经,具有补肾助阳,温中降逆,补中益肝,活血化瘀,通络止血,润肺,护肤,防治风寒感冒及夜盲症等功效。不仅味道鲜美,而且还有很高的药用价值。
且不论它是否有药用价值,反正我们家是比较喜欢吃,每回去菜市,碰到新鲜的韭菜苔,总会买一些回家,清炒,炒鸡蛋,炒海鲜,炒肉,换着花样来料理它,都非常的不错。前几日,去逛菜市的时候,碰到新鲜的海虾,一个个活蹦乱跳的,价格是略小贵,但还是挑了一些回家,搭配韭菜苔一起炒制,好吃的美味,你也不要错过哦……
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