#小小美食日记#藕是对付秋燥的好帮手,孩子不爱吃,换个花样让他吃的欢。这个造型让花花看到马上就说妈妈这个真好看!我要吃我要吃!
换一个造型把藕,让藕美的冒泡,不要说吃了看到心情就大好
材料:藕200g 红心火龙果50g 白醋一勺 蜂蜜一勺
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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
藕去皮切薄片
步骤 3:
烧开水加入藕片煮一下
步骤 4:
过冷水
步骤 5:
火龙果切块
步骤 6:
用原汁机榨汁或者料理机打成泥过滤备用
步骤 7:
将火龙果汁加适量冷开水、一勺白醋、一勺蜂蜜 放入藕片在冰箱里浸泡2小时
步骤 8:
提前将秋葵放开水里加一点食用油煮一下
步骤 9:
将秋葵切成一条条的备用
步骤 10:
放在盘子里摆成树枝放上一些薄荷叶装饰
步骤 11:
完成
步骤 12:
完成
1、 给一岁内的孩子吃就不要加白醋跟蜂蜜了,我这里做就没加醋跟蜂蜜,如果加了就会酸酸甜甜味道更好哦
2、 藕片根据浸泡时间长短、火龙果加入白开水的浓度决定颜色的浓淡