宝宝鱼肉小馄饨

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宝宝鱼肉小馄饨收藏

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所需食材

  • 龙利鱼 250克
  • 胡萝卜 60克
  • 油麦菜 88克
  • 蛋清 1个
  • 馄钝皮 1叠
  • 2颗
  • 适量

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年08月31日发布
对于宝宝里说,咀嚼是一个循序渐进的过程,既要等待乳牙的萌出,又要及早训练咀嚼能力。而这对宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都有很大的影响。

对乳牙还没萌出的婴儿,父母应该有意地先训练宝宝的咀嚼动作。从6个月大开始,妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物,让宝宝有机会训练口腔的动作。宝宝6个月左右开始长牙,从这一时期开始,可以给宝宝提供一些需要咀嚼的食物,以培养宝宝的咀嚼能力,促进牙齿的萌发。

食物应由稀到稠,颗粒由细到粗,9个月就可以在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物,随着宝宝的适应,再慢慢添加固体食物的量。软烂的小馄饨就适合刚接触固体食物的宝宝。在此之前要确保宝宝对这些食材不过敏再裹进去。

参考月龄:9M+
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