三色饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  紫薯，蒸熟，捣成泥。

• 步骤 2：

  藜麦米饭中放少许寿司醋搅拌均匀。 也可以直接用白米饭哦

• 步骤 3：

  取适量米饭和紫薯泥混合。

• 步骤 4：

  均匀搅拌在一起。

• 步骤 5：

  取三角模具，放入紫薯泥饭。没有模具可以放在保鲜膜中，手捏成三角或者圆形饭团。

• 步骤 6：

  盖上盖子押紧。然后取出就可以。

• 步骤 7：

  西蓝花焯水，焯熟后切碎，和米饭混合到一起。

• 步骤 8：

  均匀搅拌。然后同样放入三角模具中。

• 步骤 9：

  蛋黄捣碎，加入米饭。

• 步骤 10：

  均匀搅拌，放入三角模具，做成三角饭团。

• 步骤 11：

  三色饭团做好啦。

• 步骤 12：

  海苔装饰下。

• 步骤 13：

  成品

• 步骤 14：

  成品

• 步骤 15：

  成品