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步骤 1：
姜蒜切碎 辣椒切段儿 鲜虾去头去皮 切段儿
步骤 2：
荷兰豆洗净备用
步骤 3：
倒油 等油稍开放入辣椒煸炒 炒至出香变干 放入虾 姜蒜 胡椒粉翻炒一会儿 放入荷兰豆 加生抽 翻炒 放鸡精 盐 耗油 翻炒均匀出锅
夏日爽口减脂小菜-荷兰豆炒百合
香煎小牛排
荷兰豆炒牛肉
蒜香虾仁荷兰豆
荷塘月色
荷兰豆炒层层脆
荷兰豆炒肉
荷兰豆腊味炒饭
小炒皇
荷兰豆炒虾仁
麻辣香锅
荷塘小炒
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
