无蜂窝嫩滑蒸鸡蛋 蒸水蛋鸡蛋羹 宝宝爱吃的零失败家常基础版

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浏览 5361 收藏 18 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 3个去壳后约125g
  • 温开水 190g
  • 生抽 2勺(看个人口味适量加)
  • 香油 适量

小贴士

1.鸡蛋和温水的比例最好在1:1.5,水太少蒸出来口感偏老不够嫩滑,水太多了蒸的时间太久不好凝固。
2.鸡蛋用常温鸡蛋比较好,水的温度偏温一些。
3.入锅蒸的时候碗上边加盖小碟子防止水滴滴入,最好还是不要用保鲜膜覆盖了,保鲜膜最好不加热。
4.这个最基础最家常的版本,进阶版的鲜虾蒸蛋、花蛤蒸蛋、肉末蒸蛋也都可以顺手拈来了。
5.作为宝宝辅食的话适合一周岁以上的宝宝,一是有放生抽有盐分,二是有蛋清,周岁以下的宝宝吃蛋清有过敏风险。