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步骤 1:
准备食材,猪肉最好选择纯瘦肉的里脊部分。山药选择淮山药就行。
步骤 2:
先将秋葵洗净,然后放入烧开的水中,焯30秒,取出沥干。
步骤 3:
将猪肉去筋膜、切块,山药洗净去皮、切块,大葱切碎。
步骤 4:
把猪肉、山药、大葱统统放入搅拌杯。
步骤 5:
搅拌成肉糜以后,再倒入一些宝宝酱油,1岁以下可不加。
步骤 6:
然后再搅拌几下,倒入大碗中,待用。
步骤 7:
秋葵切去头尾待用。
步骤 8:
把肉糜放入保鲜袋中,将肉糜擀成一个长方形的肉饼。肉饼想要擀成的宽度可比下秋葵的长度。用擀面杖擀平成肉饼。
步骤 9:
然后用剪刀,把保鲜袋剪开,将秋葵放在肉饼的一端。
步骤 10:
借助保鲜膜推着向前卷 ,从靠近自己的一头向外卷起。
步骤 11:
将肉饼裹在秋葵外,尽量慢点卷,卷的紧一些。
步骤 12:
两头用肉糜封口,将秋葵完全包在里面。
步骤 13:
取一张锡纸,将卷好的猪肉肠放到锡纸中。
步骤 14:
再次卷起,捏紧两头,方面塑形。像做一个大糖果一样。
步骤 15:
最后放到锅中,上汽蒸15分钟即可。
步骤 16:
做好的猪肉卷,脱下外衣,切成小段,里面还藏着小星星哦!
* 秋葵需要提前用开水焯一下,去涩味。
* 猪肉糜中放入一些山药,可以增加肉糜的粘性。如果没有,也可以用适量的水淀粉代替。
* 卷秋葵时候要有些耐心哦!