微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
带鱼洗净切段,用油,盐和五香粉腌制一下。
步骤 2:
带鱼放入炸鸡粉里滚两圈。
步骤 3:
铺在空气炸锅底部。180度,20分钟,中间翻一次边。
步骤 4:
倒好番茄酱,放入陶瓷盘中,收工。
相比油炸的来说,这完全就是无油,外酥里嫩,鱼刺也可以嚼下肚子。还是比较成功的一次炸鱼。另外我家陶瓷盘也是挺万能的,武可明火炒菜煎饼啥的,文可摆盘装菜。喜欢
香烤带鱼!
红烧带鱼
糖醋带鱼
香煎带鱼
高颜值美味牙签带鱼
带鱼这样做超好吃的
啤酒炖带鱼
代代有余
晚餐
茄汁带鱼——不需油炸,最适合孩子哦
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛