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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
铁棍山药去皮,切片。预热焖烧罐,放入山药片,预热30秒,将水倒出
步骤 3:
铁棍山药去皮,切片。预热焖烧罐,放入山药片,预热30秒,将水倒出
步骤 4:
黄瓜和圣女果用盐搓洗切块,苹果去皮切块
步骤 5:
倒入山药,撒桂花蜜,搅拌即可食用
山药一定要是面的,那样做出来口感才好吃;
山药刮皮时,注意不要让山药皮及山药的黏液沾到皮肤上,容易发痒。