对于紫薯,总是有种说不清的喜欢,每次看到了,总要顺手带几个。
紫薯颜色漂亮,但是蒸煮起来纤维很多,吃起来很干,小朋友通常是不太喜欢的,于是加了 雪梨一起做成甜羹,不用再放糖调味都特别的香甜顺滑,非常适合小朋友哦。
高纤维低脂肪的组合,也非常时候保持身材的妈妈们代餐哦
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步骤 1:
食材准备好
步骤 2:
紫薯去皮蒸熟
步骤 3:
雪梨去皮切成大块
步骤 4:
紫薯放凉,也切成块状
步骤 5:
将紫薯喝雪梨块放入便携式果汁杯
步骤 6:
加入适量牛奶
步骤 7:
将机器组装好,榨成糊状
步骤 8:
香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦
1、紫薯挑选起沙的,口感更好。
2、牛奶根据实际情况加入,只要宝宝喝得下,不要太稀。