虾丸Q弹嫩滑的小秘籍,在家就能做,太诱人了!

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所需食材

  • 鲜虾 5只
  • 西兰花 2朵
  • 胡萝卜 20克
  • 中筋面粉 40克

小贴士

酱妈の小要领
1. 虾一种比较容易过敏的食材,在给宝宝添加虾的时候,应该先添加河虾再添加海虾。所以添加这道辅食的时候要确保宝宝已经添加过虾,而且不会过敏哦~
2. 在给小月龄宝宝添加这道辅食的时候,丸子需要根据宝宝的咀嚼和抓握能力,用辅食剪剪成适合他的大小。

酱妈碎碎念
1:焯过水的西蓝花和胡萝卜含有一定的水分,所以在倒入辅食机的时先不要加水,可以根据搅拌后的性状再调整。

2:虾泥加了中筋面粉,比较粘手,搓丸子的时候可以准备一些凉开水,双手一定要保持水润,不然会比较粘手。

3:西兰花的表面会有较多灰尘,甚至还有少量的农药残留。处理西兰花时,最好用淘米水浸泡后用流水洗净,最后还需要焯一水。

4:胡萝卜中的β-胡萝卜素需要在脂溶性环境中才能转化成维生素A,所以胡萝卜在焯水的时候加1滴核桃油或者是亚麻籽油会更好哦~