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步骤 1：
选用绿皮嫩南瓜，去皮切丝
步骤 2：
锅中加水烧开，放入南瓜焯水10秒，时间不能长，太长时间南瓜就会太面了，不脆，捞出过凉水
步骤 3：
过完凉水之后，加入葱花，盐，醋，鸡精，香油，蚝油，大蒜捣成蒜泥加入
步骤 4：
搅拌均匀就可以了，喜欢辣的，可以加入小米辣或者辣椒油
减肥也可以吃的凉拌鸡架
凉拌白菜
轻食沙拉－春暖花开
清肠减脂❗️爽口凉拌笋丝‼️
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麻辣爽口的素什锦凉菜，下饭配粥超无敌！
凉拌金针菇
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上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
