微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
少量油,加蒜,泡椒炒酸菜,炒出香味关火。我炒菜喜欢用底厚的铁锅,不粘不糊锅。
步骤 2:
买的鱼让人片好,骨肉分离,用鱼头,骨头炖汤,先用凉水浸泡,开火到锅热即可,捞出骨头,倒掉水,然后重新倒一锅水炖汤,只放葱!
步骤 3:
腌制鱼肉,加料酒,黑胡椒粉,盐,淀粉搅拌均匀,最后放鸡蛋清,一定不要先放!
步骤 4:
大火水开后转小火炖20分钟,然后加姜片及炒好的酸菜再炖20分钟。
步骤 5:
炖到汤略黄,下鱼片,用漏勺漏出鱼片,不加腌鱼肉的汤!放到锅里先不要搅拌,煮一会儿再搅拌,然后加料酒,蚝油,黑胡椒粉,盐调味。
步骤 6:
鱼肉煮熟后装盘,根据口味切几颗蒜放上,另起锅加少量油,将不辣的辣椒,花椒爆香后浇上!
1,炖汤时一定不要先放姜,防止蛋白质流失。2,酸菜鱼不加醋!建议少放辣椒,或者用不辣的辣椒,辣味用黑胡椒粉口感好!
3.腌制鱼片时,淀粉的用量覆盖顶层鱼肉即可,加调料后先搅拌,最后放蛋清封住,一定不要先加蛋清,不然不入味!