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步骤 1:
佛手瓜一个洗净
步骤 2:
从中间切开,再切成薄片
步骤 3:
肉洗净切成薄片
步骤 4:
肉中加入淀粉油和生抽搅拌均匀,腌制5分钟
步骤 5:
在蒜和仔姜切成小粒
步骤 6:
锅里倒入适量的油烧热后,将腌好的肉片放入,炒到肉片变色
步骤 7:
倒入蒜和姜翻炒出蒜香味
步骤 8:
然后倒入佛手瓜翻炒均匀
步骤 9:
再倒入生抽翻炒直至佛手瓜熟为止
步骤 10:
关火盛入盘中
步骤 11:
成品
家常菜 干贝瘦肉粥 8块一碗可以卖得香香
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
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