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步骤 1:
准备材料、香菇、胡萝卜、西兰花洗净,玉米是熟的哦
步骤 2:
鸡肉切块姜切一下放入绞肉杯,打成肉泥,放料酒、生抽和盐搅拌均匀,盖保鲜膜冷藏1小时左右
步骤 3:
胡萝卜、香菇、西兰花切丁,玉米粒剥下来
步骤 4:
将切好的胡萝卜、香菇、西兰花还有玉米粒,放入腌制好的鸡肉泥里,加一点水,朝一个方向搅拌
步骤 5:
放入方形玻璃容器内压实、抹平,最好用牙签在表面扎几下以免鼓包,厚度大约3厘米,铺太厚了不容易熟
步骤 6:
放入微波炉内,盖子出气孔打开,不要盖上,选高火,时间设置3分钟
步骤 7:
3分钟之后,美味出炉,倒扣在砧板上切成块
步骤 8:
成品装盘,请享用