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【瘦身奶昔果汁合集】紫薯玉米奶昔、葡萄奶昔收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 水果 适量
- 蔬菜 适量
- 纯牛奶 适量
- 酸奶 适量
- 白开水 适量
【瘦身奶昔果汁合集】紫薯玉米奶昔、葡萄奶昔的做法步骤
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步骤 1：
紫薯150g➕玉米150g➕纯牛奶250g➕白开水添至豆浆机最低水位，“果汁”功能键约5min，分三餐。
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步骤 2：
葡萄250g➕纯牛奶250g➕白开水添至豆浆机最低水位，“果汁”功能键约5min，分三餐。葡萄剥皮不去籽，口味非常淡。。。
小贴士
等待我的继续更新吧。。。
瘦身是女人终生的事业，中饭吃多了，晚上来一杯奶昔。。。晚上吃多了，第二天早上来一杯奶昔。。。早上吃多了，中午来一杯奶昔。。。哈哈哈哈哈哈
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