土豆胡萝卜玉米养生汤的做法步骤

• 步骤 1：

  胡萝卜去皮，改刀。

• 步骤 2：

  土豆去皮改刀。

• 步骤 3：

  玉米切块儿。

• 步骤 4：

  热锅，少油，倒入蒜末翻炒出蒜香。

• 步骤 5：

  加入胡萝卜快大火翻炒。

• 步骤 6：

  倒入土豆。

• 步骤 7：

  玉米。

• 步骤 8：

  继续大火翻炒1-2分钟。

• 步骤 9：

  倒入清水，盖上锅盖，大火烧开。

• 步骤 10：

  番茄去皮，捣碎。

• 步骤 11：

  加入到烧开的锅内，加入少许盐，继续中火炖15分钟，转小火在炖5分钟即可。

• 步骤 12：

  低油少盐健康养生堂完成。

• 步骤 13：

  成品

• 步骤 14：

  成品

• 步骤 15：

  成品