健康养颜~美龄粥的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，山药刨皮备用。（过敏体质请戴手套刨皮）

• 步骤 2：

  把山药放电饭煲按煮饭键。顺便蒸点紫薯做两个口味的粥。

• 步骤 3：

  山药蒸熟。

• 步骤 4：

  大米洗净提前泡2~3小时。

• 步骤 5：

  黄豆洗净，加清水直接放破璧机按豆浆功能键。

• 步骤 6：

  28分钟豆浆打好。

• 步骤 7：

  把泡发的大米倒入电饭锅。

• 步骤 8：

  倒入打好的豆浆，按煲粥键。中途要经常搅拌，以免沾锅哦。

• 步骤 9：

  把蒸好的山药用勺压成粒（也可根据喜好压成泥）。

• 步骤 10：

  大米煮烂后放入山药搅拌一起煮，注意要勤搅拌哦！

• 步骤 11：

  放进冰糖融化。

• 步骤 12：

  Ok煮好了。

• 步骤 13：

  可以撒点玫瑰花瓣和泡好的枸杞装饰下。

• 步骤 14：

  加点紫薯泥，又是一口味。

• 步骤 15：

  来一碗，亲！