秋季粗粮这么吃，原来还能预防肠道疾病！的做法步骤

• 步骤 1：

  冬瓜去皮去瓤。

• 步骤 2：

  切成细小的丝。

• 步骤 3：

  冬瓜丝热水下锅，煮至软烂后捞出 。

• 步骤 4：

  南瓜去皮去瓤。 ps：在处理冬瓜的时候也可以把南瓜处理进去，节省做辅食的时间。

• 步骤 5：

  切成小块。

• 步骤 6：

  放入辅食机，蒸至软烂。

• 步骤 7：

  蒸熟后的南瓜放入辅食机搅打成泥。 ps：南瓜的含水量比较高，搅打成泥的时候不需要额外的再加水了哦~

• 步骤 8：

  南瓜泥和冬瓜丝混合均匀

• 步骤 9：

  完成啦！