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步骤 1:
莲藕山药去皮切块
步骤 2:
锅内加水加入栗子,煮开
步骤 3:
倒入焖烧杯,焖烧杯之前要用开水烫下哦,焖一宿,第二天早上就可以吃啦。
步骤 4:
成品图。
山药在去皮切段的时候要带手套,否则易过敏的人儿手会超级痒。。
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这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
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