【小森妈妈菜谱】备孕药膳-黑豆糯米促排卵粥的做法步骤

• 步骤 1：

  将黑豆+糯米浸泡二小时以上。

• 步骤 2：

  红枣去核切片。

• 步骤 3：

  黑豆+糯米冷水入锅，温火熬煮。

• 步骤 4：

  水开后放入红枣和桂圆。

• 步骤 5：

  保持温火将食材慢熬成粥，煮至黑豆开花即可。

• 步骤 6：

  加上适量的红糖调味，香甜美味的黑豆糯米粥可以每天食用。