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步骤 1:
准备用料
步骤 2:
西兰花洗净切小朵
步骤 3:
北极虾用清水冲洗干净
步骤 4:
锅中加水,烧沸,倒入西兰花汆烫断生
步骤 5:
加入少许盐
步骤 6:
再加入一小勺油
步骤 7:
加入北极虾,略加汆烫
步骤 8:
捞出控水,
步骤 9:
摆盘食用
西兰花断生即可食用,喜欢软烂的可以多煮一会。北极虾不宜久烫,汆上2、3分钟即可 。
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