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步骤 1:
西葫芦去皮
步骤 2:
切开去里面的
步骤 3:
红萝卜去皮
步骤 4:
都切小块哦
步骤 5:
加植物油入锅翻炒下
步骤 6:
蒸10-15分钟左右
步骤 7:
分别料理机打成泥,西葫芦不用加水哦,胡萝卜干要加水
步骤 8:
盛出来吧
步骤 9:
吃不完就放冰箱里
记得三天内吃完哦
芝麻酱菠菜拌豆皮
Q滑奶香布丁
海鲜炒饭
韭菜鸡蛋水煎包
香菜拌牛肉
蒜蓉虾皮
开放式牛油果芝士三明治
老少皆宜的补钙小能手,嫩滑如布丁一样的鸡
珍珠糯米丸子
虾仁玉米香菇粥
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
这菜孩子要常吃含铁高补钙,助消化不挑食
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝