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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
将鸡胸肉洗干净后切肉丁。
步骤 3:
切好的鸡肉丁放在玻璃容器中,加入食用盐。
步骤 4:
再加入一勺淀粉。
步骤 5:
用筷子搅拌均匀,盖上盖子腌制15分钟。
步骤 6:
胡萝卜去皮,切片。
步骤 7:
再用磨具压出爱心形状。(这个步骤可以忽略。)
步骤 8:
香菇去根,切丁。
步骤 9:
土豆去皮,洗干净,切丁。
步骤 10:
这样所有的食材都准备好了。
步骤 11:
热锅冷油,加入切好的姜片炒香。
步骤 12:
再将腌制好的鸡胸肉倒入煸炒。
步骤 13:
炒至鸡胸肉丁变白时加入一勺生抽,快速翻炒。
步骤 14:
加入切好的土豆丁。
步骤 15:
再加入爱心胡萝卜。
步骤 16:
加入香菇丁。(香菇最好焯个水)锅中加入水烧开后,倒入香菇丁,1分钟即可。
步骤 17:
最后加入提前剥好的毛豆,翻炒均匀。(毛豆也可以不放)
步骤 18:
加入清水,没过食品为宜。烧开后,中火5分钟。
步骤 19:
5分钟后加入好侍咖喱块,小火慢炖15分钟。
步骤 20:
这时咖喱鸡肉已经很浓稠,加入盐,调味出锅。(可以品尝一下,在加入盐)用咖喱块无需过多调味。
步骤 21:
取一块大一点的盘子,将米饭放在中间,用勺子把咖喱鸡盛入一圈,如图。 再米饭上撒上少许熟黑芝麻。
步骤 22:
美美哒开吃吧!一份咖喱鸡肉饭足可以满足娃的味蕾,再加一份素汤,完美的一餐。
配菜可以根据个人喜欢放,毛豆可以不放。