鸡翅是很多宝宝喜欢的肉食之一,平时大多数的做法是红烧,煎炸,烘烤,今天我们要来做一道最适合宝宝吃的健康版蒸鸡翅,一起来看下做法吧!
适合年龄:1岁半以上 (注:2岁以上宝宝以及成人吃,可以在腌制鸡翅时适当加盐等调味料)
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步骤 1:
鸡翅用厨房剪刀把两个连在一起的关节剪断,取出骨头
步骤 2:
把生姜丝,蒜末,宝宝酱油放入去骨后的鸡翅,腌制20分钟
步骤 3:
把胡萝卜,莴笋,切成长条状,杏鲍菇同样切长条
步骤 4:
把切好的食材一根一根穿在腌制好的鸡翅中
步骤 5:
放入蒸锅中,大火蒸13分钟
步骤 6:
和宝宝一起吃吧
“蒸蒸煮煮最健康”,今天的蒸鸡翅我们在里面塞了各种蔬菜,味道和营养都渗入到鸡翅中,让宝宝在吃肉的同时也把蔬菜吃下去,并且没有了骨头,不用担心安全问题哦