瘦身鲜蔬汤

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浏览 135900 收藏 28 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲜贝柱(瑶柱) 10-15颗
  • 娃娃菜 半棵
  • 番茄 1个
  • 食盐 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 香麻油 4、5滴
  • 一小块

小贴士

鲜贝柱可以换成虾,娃娃菜可以换成其他的蔬菜,总之少油少盐的烹饪方式就是这道汤的精髓啦。

Susan_维 2017年09月05日发布
暑假去新疆旅游放肆的一路吃吃吃,回来真要认真减肥了,很多人减肥选择不吃饭饿肚子或是用水果代替晚餐。我觉得瘦身不能简单的不吃,而是用科学的饮食配合合理的运动才是最健康的方式,今天这碗瘦身汤热量很低,口感清淡,材料也很简单,又有营养。想瘦身的亲们不妨试一试~
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