『無食不歡』独家食谱出品———姬松茸虫草花竹荪炖鸡

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『無食不歡』独家食谱出品———姬松茸虫草花竹荪炖鸡收藏

浏览 66380 收藏 26 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡(最好是母鸡) 1KG
  • 姬松茸 20g
  • 竹荪 20g
  • 虫草花 20g
  • 姜片 2片
  • 适量

小贴士

1.中途加水一定要加开水
2.鸡的内腔一定要洗净
3.鸡油也可以炖之前去掉,但是感觉去掉鸡油炖出来的汤没有那么香

小马食堂 2017年09月05日发布
说到煲汤,感觉像是南方人的专利一样,北方真的很少喝汤,即便是煲汤,也不像广东人民那样,用尽各种材料煲出一锅靓汤,民间有句老话————药补不如食补,食补不如汤补。肉类和各种材料经过几个钟头的小火慢炖,将精华全都融合在这一锅汤水里,冬天有滋补养身的汤,夏天有清热润肺的汤,等等等等,加上做法简单,只要我们准备好材料和耐心,那么这一锅汤绝不会让你失望。
姬松茸虫草花竹荪炖鸡,益气补血,但是光喝鸡汤可能太燥,所以加了姬松茸虫草花竹荪后,他们富含丰富的蛋白质,氨基酸又可以清热利湿,增强免疫力,但是有炎症,高血压,高血脂的朋友们还是要少喝呦~
总之,没事在家多煲煲汤,带给你的不只是温暖而已。
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