蓝莓香蕉奶昔

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

蓝莓香蕉奶昔收藏

浏览 180181 收藏 1 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蓝莓 20颗
  • 牛奶 250ml
  • 小香蕉 一根

小贴士

小提示:
1.牛奶也可以用酸奶替换。
2.还可以加入少许蜂蜜。

yoyo原色 2017年09月05日发布
在户外,走着走着忽然饿了怎么办?不妨试试这款饱腹款的奶昔,在哪里都能喝到,很方便哈。我用的这款随行杯身材小巧玲珑,很轻便,让我想起了小黄人,可usb接口充电,就是说可以车载,出行携带很方便,使用的话,即使不看说明书也一目了然,双击即可启动,再次点击即暂停,然后是关闭。
蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼劳而备受注目。德国研究人员表示,香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
热门菜谱