【牛柳盖饭】12m+
（含蛋白质、铁、维生素）
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步骤 1：
准备食材，土豆、胡萝卜切丁，备用
步骤 2：
牛柳抓入玉米淀粉
步骤 3：
开水下锅焯水
步骤 4：
锅底淋入植物油
步骤 5：
翻炒土豆胡萝卜丁、加入牛柳翻炒、
步骤 6：
再加入盐、稀释的番茄酱炒熟
步骤 7：
盘子盛入米饭，再盛好翻炒好的牛柳即可
步骤 8：
美味营养，开始享用吧^o^
