紫薯银耳莲子羹

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紫薯银耳莲子羹收藏

浏览 170278 收藏 19 切墩(初级)

所需食材

  • 干银耳 半个
  • 紫薯 100g
  • 莲子 10粒
  • 冰糖粉 20g

小贴士

银耳需要充分泡发,最好隔夜浸泡。这样很容易焖至软糯粘稠,而且可以很好的释放出胶原蛋白容易消化吸收。