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高蛋白牛油果轻食收藏
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所需食材
- 牛油果 半个
- 每日坚果 25g
- 鸡蛋 2个
高蛋白牛油果轻食的做法步骤
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步骤 1：
牛油果和鸡蛋切丁，加入每日坚果拌匀。可以根据个人喜好增加一些水果比如蓝莓。
小贴士
牛油果单独吃的话不是很好吃，但是和其他食物拌在一起却有独特的香味。冰冻过一夜后的牛油果口味更加清新，口感也更加棒，绵软之中带着冰冰凉凉的清爽。
觉得蛋黄有些干的可以再配一杯牛奶，美白又减肥！
这款轻食可以装满满一大碗，满腹感极高，热量却只有200卡路里！很适合早餐或是下午茶哦~
正好买了即食牛油果，放冰箱里第二天才拿出来吃，结果被它的口感和味道给惊喜到了！
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