鲍鱼炖小土豆

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鲍鱼炖小土豆收藏

浏览 107771 收藏 24 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲍鱼 200克
  • 小土豆 200克
  • 10克
  • 大蒜 10克
  • 生姜 5克
  • 蚝油 1匙
  • 酱油 1匙
  • 食盐 1匙
  • 味精 0.2匙
  • 0.5匙

小贴士

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。
鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。

家和万事兴顺顺顺 2017年09月06日发布
鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。
鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。
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