牛油果一直是美国医生极力推崇的婴儿食品,是非常理想的婴儿"first food"。其所含的丰富维生素可以促进脑细胞生长,提高宝宝记忆力。牛油果还富含孕期妈妈所需的高叶酸,还能美容抗衰老,是全家人的健康水果。
不少人觉得牛油果寡淡无味,今天教妈妈们一道让牛油果变好吃的魔法,把鸡胸肉和牛油果一起搭配,做成形状可爱的小煎饼,相信宝宝会爱上的哟!
适合年龄:10M+
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步骤 1:
把牛油果拿到手里,用刀沿着牛油果外围划一圈
步骤 2:
握住牛油果扭一扭,掰开成两半
步骤 3:
把核取出,用勺子把果肉掏出,压成泥
步骤 4:
把鸡胸肉剁成泥
步骤 5:
加入牛油果中,打入一个鸡蛋,再加入面粉,搅拌均匀
步骤 6:
在不粘锅中刷入一层薄薄的油
步骤 7:
倒入搅拌好的面糊
步骤 8:
煎至两面微黄就可以出锅啦!
步骤 9:
我就想自己吃了,让宝宝饿着吧
牛油果一直是美国医生极力推崇的婴儿食品,是非常理想的婴儿"first food",因为能促进宝宝脑部发育,还被称为“brain food”。牛油果还富含叶酸和铁,美容抗衰老,是孕期妈妈和爱美麻麻们的最佳水果之一哦。这道辅食可以加上调味料,做成适合成人的美食。