爬山出汗可以将体内和体表的一些废物及时排出，所以我们要及时补充足够的能量。水，食物，巧克力能让我们保持体能。
西柚西红柿汁是我喜欢的。西柚本身略带苦味，深受健身减肥人士喜欢，西红柿口感酸甜，可以修复晒伤的肌肤，用它俩榨汁，非常适合我这种时刻担心被晒黑，又在减肥的女士们。自打带这个小利器，女性驴友们都愿意和我走在一起，哈哈，其实她们小心思，我明白。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
西柚西红柿梨汁收藏
浏览 56764
收藏 13
时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 西柚 1/2个
- 西红柿 1/3个
- 梨 1/2个
- 水 适量
西柚西红柿梨汁的做法步骤
-
步骤 1：
准备食材
-
步骤 2：
将西红柿切成小块，梨去皮切成小块。
-
步骤 3：
西柚仔细去掉白膜剥出果肉。
-
步骤 4：
将西柚西红柿黄金梨放在随身杯中，加入适量矿泉水。
-
步骤 5：
将杯体拧紧。
-
步骤 6：
双击启动。
-
步骤 7：
静待程序结束，你也可以将它随意摇晃和它一起工作。
-
步骤 8：
等程序结束，倒置后取下杯体。
-
步骤 9：
美美的享用吧！
-
步骤 10：
美美的享用吧！
小贴士
西柚的白皮外皮一定要剥干净才不苦
