两分钟就能搞定的早餐，颜值满分，还能美容瘦身，简直不要太美好的做法步骤

• 步骤 1：

  【谷物杯】将玫瑰花酱（也可用自己喜欢的果酱代替）倒入玻璃杯中。

• 步骤 2：

  【谷物杯】加入布丁粉。

• 步骤 3：

  【谷物杯】倒入沸水和果冻粉，搅拌均匀。

• 步骤 4：

  【谷物杯】过筛后将果冻粉冷藏起来~

• 步骤 5：

  【谷物杯】在冷藏好的果冻里放入即食麦片和酸奶。

• 步骤 6：

  【谷物杯】最后再铺一层即食麦片。简单又营养的谷物杯就做好啦~

• 步骤 7：

  【蔬菜沙拉】圣女果在中间斜切一刀。

• 步骤 8：

  【蔬菜沙拉】然后合并成爱心的形状，最后用牙签固定。

• 步骤 9：

  【蔬菜沙拉】摆盘，准备好沙拉酱~健康美味，色泽诱人啊~

• 步骤 10：

  【夹心吐司】在嫩白的吐司上压出几个爱心形状。

• 步骤 11：

  【夹心吐司】然后涂抹上自己喜欢的果酱。

• 步骤 12：

  【爱心形煎蛋】将火腿肠切开，注意不要切断哟~

• 步骤 13：

  【爱心形煎蛋】用牙签把火腿肠固定成爱心状。

• 步骤 14：

  【爱心形煎蛋】放进平底锅煎炸，炸至金黄。

• 步骤 15：

  【爱心形煎蛋】将鸡蛋放入心形火腿，煎至8分熟。

• 步骤 16：

  【爱心形煎蛋】煎至8分熟捞出~

• 步骤 17：

  就这样，健康美味的爱心早餐完成啦，赶紧给你心爱的人做一份吧~