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红豆冬瓜虾米汤-养血补虚 消肿减肥收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
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红豆冬瓜虾米汤-养血补虚 消肿减肥的做法步骤
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小贴士
1.吃不了腥味的，在熬汤可加两片姜去腥。
2.冬瓜皮不要去掉，它是利水消肿的上等食材，去掉了瓜皮，整个汤的功效就少了一半。
3.虾米自带有咸味，口味比较清淡的人士可不用添加盐。
3.材料份量：2碗。
生活、工作紧张，劳累之下面色青白、身材不瘦还胖的人士就是虚胖，中医解释为气血两虚而造成。药物治疗的同时也应该与一些补气健脾、养血䃼虚和消肿减肥的食疗结合一起。红豆冬瓜虾米汤对于虚胖、身体虚乏等症状的人士都有良好的调䃼作用。
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