凉拌鸡脆骨

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凉拌鸡脆骨收藏

浏览 159504 收藏 13 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡脆骨 200克
  • 黄瓜 150克
  • 圆葱 150克
  • 0.5匙
  • 味精 0.2匙
  • 辣椒油 1勺
  • 涝汁 1勺
  • 0.5匙

小贴士

鸡脆骨可以补钙,增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白,这是一种很好的营养物质,科学家研究发现,胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。