轻轻松松，颜值营养全搞定，宝宝超爱吃！的做法步骤

• 步骤 1：

  1-起锅烧水，水开后胡萝卜先焯水3分钟，然后放入冬瓜焯水2分钟，最后放入西兰花和芦笋焯水1分钟。 PS：妈妈们要根据蔬菜的耐煮性分开入锅煮，这样既能保证蔬菜的软烂度又能最大程度的保留营养。

• 步骤 2：

  2-西兰花去梗剁碎。 PS：西兰花的梗比较硬，宝宝不好消化，妈妈们在制作时要去梗哦。

• 步骤 3：

  3-胡萝卜、芦笋、冬瓜切小丁；鸡胸肉斜切。 PS：芦笋皮的纤维素比较多，咀嚼能力不是很好的宝宝可以把芦笋去皮后切小丁再添加。

• 步骤 4：

  4-鸡胸肉倒入冷水中，放上姜片去腥。 PS：鸡胸肉需要用冷水来焯，这样可以把肉中的杂质逼出来。如果开水下锅，肉一进入水里就被烫熟了，杂质也会被锁在肉里出不来，这样吃起来腥味会比较重。

• 步骤 5：

  5-电陶炉开中火，水开后撇去浮沫，鸡胸肉捞出。

• 步骤 6：

  6-鸡胸肉剁碎。

• 步骤 7：

  7-星星面提前浸泡10分钟。 PS：星星面提前浸泡可以缩短煮面的时间。

• 步骤 8：

  8-起锅开小火，刷少量食用油。

• 步骤 9：

  9-先倒入胡萝卜翻炒一会，再放入冬瓜继续翻炒。

• 步骤 10：

  10-锅内倒入适量水，煮5分钟左右。

• 步骤 11：

  11-倒入星星面、芦笋丁、西兰花碎和鸡胸肉碎。

• 步骤 12：

  12-倒入少许香菇粉，再煮2分钟左右。 PS：自制香菇粉是用生香菇搅打成粉的，所以入锅后还需要再煮2分钟。

• 步骤 13：

  出锅咯~~O(∩_∩)O~~