小贴士

酱妈の小要领

1.很多妈妈觉得比较很难控制煮粥的水米比例，酱妈教大家一个小技巧，7-8个月的宝宝在煮粥的时候，米和水的比例是1:7，相对比较软烂，更加适合小月龄的宝宝添加。9-11个月的宝宝，更加适合做米和水的比例是1:5的粥。而1岁以上的宝宝，就可以尝试一些软烂的烩饭了，米和水的比例大概是1:2哦~~
2. 玉米粒的外衣很难消化，1岁以下的宝宝最好不要添加，10个月以上的宝宝如果有便秘的情况，可以微量的添加点过筛后的玉米渣。

酱妈碎碎念
1：大米可以提前浸泡，能够刺激大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和营养的吸收非常有益。

2：玉米也可以用南瓜、紫薯、黄瓜汁代替，这些蔬果都是“有味”的，而且颜色也漂亮，宝宝都挺爱吃，要经常换着做，才能久吃不腻。

3：这款粥可以作为主食添加，搭配一些馒头，包子都是非常不错的哦~