紫薯粥#魔膳师南甜主题月#

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所需食材

  • 紫薯 1个
  • 大米 40g
  • 依个人口味
  • 魔膳师焖烧罐

小贴士

使用魔膳师焖烧罐,首先一定要用刚烧开的沸水,倒入焖烧罐中加热5分钟。

枭笑 2017年09月07日发布
紫薯营养很好,含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质。
还富含铁元素个青花素,紫薯中的铁是人体抗疲劳,抗衰老,补血的必须元素。
紫薯粥美味又养生。
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