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步骤 1:
蝶豆花6克用沸腾水60克浸泡,滤出汁放凉
步骤 2:
准备好材料
步骤 3:
制作蓝色面团,将蓝色面团所需材料混合
步骤 4:
揉均匀即可
步骤 5:
用保鲜膜包裹静置30分钟
步骤 6:
同样方法制作原色面团,保鲜膜包裹静置30分钟
步骤 7:
家庭吃面,懒得折腾压面机,用学厨大理石擀面杖,超级省力
步骤 8:
擀压的面片非常均匀,擀成大薄片
步骤 9:
分别撒粉折叠一下
步骤 10:
切成均等长条
步骤 11:
抖开即可
步骤 12:
同样方法制作原色面团
步骤 13:
擀成大片,也可以撒玉米面,效果更好
步骤 14:
反复折叠撒玉米面,防黏
步骤 15:
同样切成均等长条
步骤 16:
用手一抓一抖一盘撒开,鲜手擀面条做好
步骤 17:
将西兰花用烧开水(水中放点油和盐,可保持西兰花原色)绰一下,捞出来
步骤 18:
锅中倒入少量底油,油热放葱蒜爆香
步骤 19:
倒入适量味极鲜,糖
步骤 20:
再放入洗干净切好的香菇翻炒几下,倒入适量水
步骤 21:
水开后
步骤 22:
放入面条
步骤 23:
也可以再放入两个鸡蛋(打碎也可以,根据自己喜好啦)
步骤 24:
放入面条的水再次烧开后,再倒入少量凉水,放入西兰花,再次烧开后,放盐,香油调味即可
步骤 25:
盛碗里吃吧
步骤 26:
很有营养呢